在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉...汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片,煮熟,喝汤吃肉。子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生。中医理论:天人相应,肾通于冬气。“妇良.方_宫寒贴】”补气调血,使得气血双盈,是最有效驱除宫寒的方式。

全部展开收起太史新荣_cR8o    2016-04-01 17:42

(苏州铁艺楼梯)