肌筋膜炎,是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰背部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性;或者由于病人受到反复的劳损风寒等不良刺激,可以反复岀现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。

发病原因

肌筋膜炎,其发病原因有很多种,常见的有三种:

慢性肌肉劳损为最多见的原因之一;

潮湿、寒冷的气候也是诱发肌筋膜炎的另一种常见原因。

慢性感染、精神忧郁、睡眠障碍、甲状腺功能低下以及高尿酸血症等疾病也经常并发肌筋膜炎。

病理生理

痛性结节的病理特点:①一块肌肉中一束被无菌性炎症的肌膜包覆的肌纤维,较硬。②有病变的皮神经。③增生的炎症的脂肪结缔组织,与深筋膜紧密相连。④运神经进入肌肉的部位。

痛性结节多发生在脊上韧带,脊间韧带、椎板后肌群、横突上群、横突间肌群、枕环筋膜、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌、腰肌、骶棘肌,等等。

肌筋膜炎根据部位不同可以分为三类:

①颈肩肌筋膜炎;②腰肌筋膜炎;③足底筋膜炎。

而其中足底筋膜炎最为常见,早上起床时,当脚刚接蝕地面、准备站起来的-瞬间,疼痛非常剧烈,很多就因为足底筋膜炎引起的。

肌筋膜炎的疾病症状:

1、局部肌肉痛:慢性持续性酸胀痛或钝痛,疼痛呈紧朿感或重物压迫感,腰骶、臀、腿、膝、足底、颈、肩、肘或腕等均可发生。

2、缺血性疼痛:局部受凉或全身疲劳、天气变冷会诱发深夜睡眠中会痛醒、晨起僵硬疼痛,活动后减轻但常在长时间工作后或傍晩时加重,当长时间不活动或活动过度甚至情绪不佳时也可疼痛加重。

3、固定压痛:检时发现病人一侧或局部肌肉紧张、痉挛、隆起、挛缩或僵硬。压痛点位置常固定在肌肉的起止点附近或两组不同方向的肌肉交接处,压痛点深部可摸到痛性硬结或痛性肌索。

4、可能有局部或临近部位的损伤史,女性发病多于男性。

生活中注意事项:

1、防止潮湿,寒冷受凉。

2、急性腰扭伤应积极,安心休息,防止转成慢性。

3、体育运动或剧烈活动时,要做好热身准备活动。

4、纠正不良的工作姿势,如弯腰伏案过低等等。

5、防止过劳,在各项工作或劳动中注意有劳有逸。

6、使用硬板软垫床,软硬程度:木板上加1-10厘米厚的软垫,按压3-5cm下陷为宜。

7、注意减肥,控制体重,节制饮食,加强锻炼是必要的。(游泳—锻炼腰背部、打羽毛球和放风筝—锻炼颈肩部)

肌筋膜炎的治疗

部分肌筋膜炎病人经休息症状即可得到緩解,但临床上不少症状顽固,需要通过药物或者物理治疗来治愈。

1)物理治疗,快速缓解疼痛:通过按摩、拔火罐、针灸、冲击波和低频电治疗等能有效快速缓解疼痛。(胸背部不可用冲击波治疗)

2)外敷骨炎灵膏:通过局部用药,可使疼痛部位血管扩张,促进血液循环,改善周围组织的营养,从而起到行气活血、消炎止肿的作用。

3)口服骨炎灵系列中成药:通经活络,调理气血、增强防御机能,提高人体免疫力,从整体上消除炎症,促进组织的修复。

(苏州铁艺楼梯)