脾胃运化失常,容易导致健忘、心慌、胃胀、疲倦乏力、食欲减退、迟钝等反应,据我们的临床经验,需要调理以下三个穴位:

一、中脘穴

中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处,点按中脘穴能够促进经气运行,调节胃的功能。

中脘穴是“后天之本”,因为人体六腑的精气都汇集在这个地方。正因如此,中脘穴对于连通脾、胃有重要作用。脾胃疾病一般由气虚或气血堵塞引起,艾灸或刺血拔罐中脘穴,可疏通堵塞和补足气血,全面调理脾胃, 加强脾胃功能,特别对运化不良的胃部消化问题有特效。

中脘穴是治疗胃病的专家,适宜绝大多数的胃及十二指肠疾病,如:胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等,尤其对缓解胃痛和治疗消化不良十分有效。

二、足三里

足三里穴,是足阳明胃经的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,主消化系病。有“肚腹收于三里”之说。

足三里穴位于髌骨下缘3寸,胫骨前嵴外一横指(拇指指关节横度)

传统中医认为,艾灸、刺血拔罐、按压足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、 通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

足三里,是中医界公认的,治病、养生、保健的第一大穴。《黄帝内经》中说:“阴有阳疾者,取之下陵三里。”“下陵三里”就是足三里。

三、公孙穴

公孙穴属于足太阴脾经,位于在足内侧缘,当第1跖骨基底的前下方,赤白肉际处。

公孙穴出自《灵枢本输》,隶属于足太阴脾经,为足太阴之络穴,人体八脉交会穴之一,通冲脉。中医认为公孙穴具有健脾胃、调冲任的功效,为健脾第一大穴。

艾灸、刺血拔罐、按压公孙穴主要用于治疗消化系统的病症,如胃疼、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等病症;

以上三个穴位相互配伍,可起到非常好的健脾养胃之功效。

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(苏州铁艺楼梯)