月经对于每个女生来说都是非常重要的,如果女生出现了月经不调的现象,是需要及时调理的,因为月经不调会给女生的子宫和卵巢都带来一定的伤害,也有可能会影响到女生的受孕的能力,所以在出现月经不调时是需要及时治疗的。那么月经不调吃什么调理?

月经不调吃什么调理?

如果是由于月经不调引起的黄体功能障碍,常考虑在月经周期的后半段,服用二羟孕酮进行调理治疗。如果是由于多囊卵巢综合征引起的月经不调,如果是由于卵子月经不调的症状,目前治疗月经不调主要是以雌孕激素替代治疗为主,也可以选择中药来调节巢的早衰而引起月经不调,甚至闭经,可以考虑带克林克斯。

适合月经不调患者食用的食物有银耳,性质温和,口味甜。具有滋阴、润肺、补肾、止血、活血、润肠通便的作用。适用于体虚月经不调的患者。有茄子,具有清热活血、通络化瘀、消肿止痛的作用。女性经常吃茄子,茄子可以调节月经和痛经。如果患者是子宫肌瘤患者,可根据情况选择手术治疗,或服用米非司酮等药物进行治疗;月经期间不要吃脂肪、甜味、油腻、生冷、凉的食物。

可能是由于内分泌失调,激素水平低等原因引起的月经不调。患者最好到医院做B超检查,女性激素六项检查看看是否正常,可以选择药物调经观察看看效果,自己注意观察看看,建议平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸,益母草颗粒等等;多喝水,少吃辛辣有刺激性的食物,注意营养饮食,多运动。

月经不调按摩哪管用?

血海穴、这个穴位是在人体脾经上非常重要的一个穴位,它在改善和治疗月经不调问题上发挥的效果很明显,要是有膝盖疼痛、更年期问题以及生理期疼痛选择按摩这个穴位也能够达到不错的效果,具体的操作方法是一边呼气一边用拇指来点按同侧的血海穴,点按次数是每边49下。内关穴、这个穴位在帮助改善头痛、恶心、肋骨疼痛、腹部疼痛、腹泻以及精神不好等等月经异常带来的不适感方面效果比较好,刺激这个穴位来改善月经异常问题的方法是让自己缓缓吐气,同时用力按压穴位两秒钟,接着放开再次按压,每一边反复做五次即可。

关元穴、该穴位的主要功能在于能够防止生理不顺问题出现,也能够帮助改善痛经、闭经等等问题,除了能够解决这些月经异常带来的问题以外,它还可以帮助对付神经衰弱、手脚冰凉以及失眠等等问题。刺激穴位的方法跟内关穴是一样的。涌泉穴、这个穴位绝大部分朋友都是知道的,它的功效非常多,可以帮助达到强化肾脏功能效果,在防止月经不调、更年期问题以及怕冷等等问题上都有明显效果,不过,在实际按摩穴位的时候一定要注意方法,具体的操作方法是一边吐气一边按压穴位,一边按压五次,每次按压两秒钟即可。

第五、天枢穴、适当按摩该穴位能够达到帮助平衡内分泌效果,在调节月经和缓解月经前便秘问题、腹泻以及腹胀问题上有比较好的效果,刺激穴位的方法是一边吐气一边按压穴位,每次按压两秒钟,每边按压五次,按压以后还需要将自己的手掌搓热然后按照顺时针方向来做腹部按摩。

(苏州铁艺楼梯)