脾胃湿热型痤疮如何调理热门文章排行榜 >>2018-12-29 15:17来源:99健康网导语

不少脾胃湿热的朋友发现,自己的脸部很容易长痘痘,这到底是为什么呢?其实这是脾胃湿热型痤疮,那么这种痤疮应该如何治疗呢?

脾胃湿热型痤疮

体内湿热是湿热型痤疮最根本的病因。所谓体内的湿热,就是体内有湿而且有火,这就叫体内湿热。一般体内湿热型痤疮,皮肤比较油腻,出油多,舌苔是厚厚的,腻腻的。

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湿热型痤疮,常呈脓包型,好发于颜面,亦可见于胸背上部及肩胛部等处,典型皮损为毛囊性丘疹,呈灰白色的小丘疹,以后色红,发生小脓疱,破溃后痊愈,遗留暂时性色素沉着或有轻度凹陷的疤痕。

有时形成结节、脓肿、囊肿等多种形态损害,愈后留下明显疤痕,皮肤粗糙不平,伴有油性皮脂溢出。黑头粉刺,周围色红,用手挤压,有小米或米粒样白色脂栓排出。

脾胃湿热型痤疮如何调理

饮食调理

平时的饮食要清淡,主食方面可以选择一些富含矿物质的食物或者是富含维生素的食物,例如薏仁、红豆、茯苓、鸭肉、鱼肉、泥鳅等都是很不错的选择。

除了主食方面之外,日常也应该多吃一些蔬菜,最好选择那些维生素含量以及有机酸含量比较高的食物,例如白菜、芹菜、丝瓜、冬瓜以及黄瓜、海带、豆芽等等。水果也是一个要多吃的种类,平时哈密瓜、枇杷、橙子以及雪梨都是不错的选择。

生活调理

生活调理湿热体质应该分为两部分,一部分就是生活环境的选择以及保持,不要长时间呆在潮湿的环境中。另外就是要保持一个良好的生活习惯,让身体有一个充足的休息。

平时的居住场所最好能够选择通风条件比较好,并且比较干燥、凉爽的环境。衣着方面也要穿一些比较宽松的衣服。除此之外,还需要养成一个良好的作息习惯,保持身体的清洁和干燥,不要令自己过于劳累,千万不能够熬夜,除此之外也别在太阳下面长期的活动。另外,很多人有憋尿的坏习惯,这是很不好的。

心情调理

平时要保持一个良好的心情,保持心态的平和。一般湿热体质的患者性格会更加的急躁和爱发脾气。所以在平时一定要保持心态的平衡,面对事情要冷静的处理,同时学会克制自己的情绪。

另外,平时多听一些比较悠扬、舒缓的音乐具有很好的镇静效果,能够更好的化解一些不良的情绪。

(责任编辑:吴紫蝶)

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