“ 书米 ”们好,我是书单课堂的产品经理白小白😎。

曾在网络上看过一个段子:

“女人一定对自己好点。一旦你死了,就会有别的女人住你的房、花你的钱、抢你的老公、打你的娃。”

笑过之后,又忍不住辛酸。

今天的女人真的不好当。既要拼命工作,还得努力带娃、体贴老公、照顾老人……却独独把自己放在最后,不断透支自己的健康。

孩子的生活你事无巨细,老公也安排得妥妥帖帖,家人的大病小病你一清二楚,吃什么药要注意什么你都了然于心。

可是,女人啊,你有多久没有好好爱过自己,关心过自己的身体?

有多少女人在“忍辱负痛”?

别让你的“不好意思”,毁掉你的下半生!

只爱别人,却不爱自己的女人,最惹人心疼。

我每天都在和妇科病打交道,我见过太多女人,平时不注意自己身体,小病拖成大病,最后送进手术室。

上个月,又有一个30多岁的女人被送来医院。一检查,竟然是恶性子宫肌瘤。

得了这个病,子宫切除是跑不脱的了。

最要命的是,要是再拖个一年半载,发生癌变,这条命还在不在都说不准。

她丈夫一听吓坏了,说:“就是痛经而已,怎么会这么严重呢?”

原来,这些年女人一直有痛经的毛病。每个月那几天,总会隐隐作痛,丈夫说句“多喝热水”就算关心了。洗衣服、做饭、打扫卫生,她还是照样得做。

而她自己,也想着不是什么大毛病,喝点红糖水,买点妇炎洁洗洗就算了。

“去医院看“这种病”,别人还以为自己生活作风不好呢。”

听完我真是哀其不幸。

咱们有个头疼脑热、跌打损伤的,都知道去医院看看。可一到女人的妇科问题,就变成难言之隐,不敢说。,不敢言,就是忍忍。

可是亲爱的,你忍来忍去,最后吃苦的还是你自己啊。

世界卫生组织,就曾报道过一组惊人的数据:

41%的育龄女性有不同程度的妇科病;

75%的女性一生会得一到两次阴道炎;

乳腺癌是女性健康头号杀手,发病率逐年递增,且越来越年轻化......

卵巢癌发病率低,但不易察觉,一旦发现就是晚期,生存率不到30%!

而在中国,这个数据更可怕!

中国的宫颈癌病例占全球1/3,每年有10万女性因此丧生。

讲真,中国女人这一生真的太让人心疼了。

孩子头疼脑热你知道该喂什么药,老人血压血糖高你也懂该怎么护理,可轮到自己的身体你却毫不在意,更不懂怎么保护自己。

你是母亲,是妻子,是儿媳,可你还是一个需要被呵护的女人呐。

别人不心疼你,你更要心疼自己。平时学一点妇科常识,总是没错的。

协和行医20多年,43岁顺利产下二胎

女人的健康秘诀,就这5个字

你可能会说,我现在身体好好的,没什么毛病啊。

但作为医生,我一直坚信:上医治未病,中医治将病,下医治已病。

所有的大病,都是你平时不注意的小问题,日积月累造成的。

轻微的腰酸、腹痛、白带异常,都是在给你敲“妇科病警钟”啊。千万别等身体扛不住进了医院,连医生都束手无策,你才后悔莫及。

我是马良坤,很多人叫我“马大姐”,我已经在协和妇产科,当了二十多年主任医师。

身为医生,我要在手术室救死扶伤,也科普妇科常识。

迄今为止,我出版了40余本科普图书,翻译了20本医学著作,产量惊人。

很多媒体也关注到我,给予殊荣:年度中国十大妇产科医生、中国最美女医师、搜狐优秀医生作者......

但抛开这些,我跟大家一样,是个普通女人。

43岁时,我有幸怀上二胎。

很多人很担心,“这么大年纪生孩子会不会有危险?”“这不是把半条命赌上了吗?”......

得益于这么多年的医学积淀,我克服了先兆性流产,最后顺利生产,再次体验到做母亲的喜悦。

随后,我把这些经验写成《协和医生的高龄二胎手记》,据说被很多妈妈奉为育儿宝典。

我是幸运的,我本是医者懂很多医学常识,所以能做一个健康快乐的女人。

可每次见到一个又一个的女人被送进医院,我又心疼又惋惜。

其实,她们只要稍微懂一点常识,就可以不用受这些罪的啊。

如果......

她们会胸部自检,尽早发现乳腺异常,也不至于拖到乳腺癌晚期;

她们重视自己阴道异常状况,也不会导致胎膜早破、宫外孕、大出血;

她们能保持健康的饮食、睡眠、适度性生活,也不会卵巢早衰,家庭破裂......

预防才是最好的治疗。

早自检,早护理,防患于未然,才是女人受益一生的健康秘诀。

▲我在新浪育儿盛典演讲

病痛越少,福气越多

幸福人生,从好好呵护自己开始

疾病面前,从不分人。

2003年,一代天后梅艳芳,因宫颈癌去世,年仅40岁;

2007年,林黛玉的扮演者陈晓旭,因患乳腺癌去世,年仅41岁;

2015年,歌手姚贝娜与病魔抗争4年,无力回天,年仅33岁。

这些收入不菲的名人,在疾病面前都如此不堪一击,更何况是我们普通人?

女人这辈子难免生病。但最最要不得的,是妇科病!

不信的话,你可以去医院转一圈,因为常见的妇科病,多少夫妻关系产生嫌隙?

因为不孕不育、未婚先孕、宫外孕,多少女人这辈子失去做母亲的资格,和被爱的权力?

更重要的是,你的妇科健康,决定了你的皮肤气色。

只有把身体调理好了,你才能有健康红润的好气色。

最近,经常有网友给我留言:马大夫,抢你的专家号比抢春运火车票还难啊!

我也知道,光靠门诊有限的接待量远远不够。

所以今天,我和书单课堂联合打造了这门《协和名医女性健康课》,将自己这20多年的协和门诊、科研经验统统倾囊相授。

如果你不知道怎样预防妇科病;或者已经小病小痛不断,不好意思说,找不到人问,更不知道怎么护理保养;甚至已经经历过坎坷,再也不希望重蹈覆辙。

那么,欢迎来我的独家课堂,学习受用一生的健康知识,为整个家庭的幸福保驾护航!

(苏州铁艺楼梯)