很多朋友特别爱长痘,使用了很多祛痘的方法都没有任何的效果,或者脸上的痘痘消了又长,反反复复。

有些人觉得,总反复长痘是不是上火了,可能是“肝火旺”导致的,那么长痘真的与肝火有关吗?

中医上的“火”是指身体内不正常的热气犯邪,也可以说是人体阴阳不平衡引发的身体内热。肝火旺在中医上称为“肝火上升”,是人体气血调节失衡,火气犯肝引起的肝火。脾气急的人,痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口,只好从皮肤里拱出来了,在脸上形成痘痘。

1.左脸颊长痘痘

左边脸颊长痘一般表示肝气郁滞,压力过大。肝功能不顺畅,有热毒,会导致左脸颊长痘痘。

这时候就要注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。

2.眉心长痘痘

肝郁化火,肝火犯肺,挟痰湿上蒸于面,郁阻毛窍,痰湿凝结,容易长粉刺。如果眉心有痘痘,于肝火和心火上冲有关。

1.眼睛模糊、发红

肝火旺人,眼睛会出现模糊、发红的现象。这主要是因为,肝脏瞩目,肝火如果旺盛,就会导致眼睛出现一系列问题,比如水肿、发红、分泌物多、眼睛干涩等。所以眼睛出现这些表现时,最好检查下,如果确诊是肝火旺盛引起的,平时要多补充水分,放松眼睛,多做些眼部的按摩等。适当吃些枸杞,枸杞有养肝明目的作用。

2.口干舌燥、嘴唇发干

肝火旺盛,口舌会比较干燥,嘴唇会发干起皮,这时就要及时的补充水分了。同时,注重饮食的调理,少吃些高糖,高钠的食物,避免身体内的水分消耗过多,同时也有助于改善肝脏的解毒功能。还要注意补充蛋白质,可以修复肝细胞,让肝脏更健康。平时泡点红枣水喝,红枣可以起到修复肝细胞作用,可为肝脏细胞的再生补充必需的蛋白质。

3.舌红,舌苔发黄

正常情况下舌头是粉红色的,而且舌苔很薄。如果舌头发暗红,并且有黄色的舌苔,就表示肝火旺盛而引起体内湿热过重,没有及时排出体外。因此,一旦发现这种情况,也要及时去除体内湿气,对改善肝火旺的症状大有益处。

但长痘不一定预示着肝脏出现了问题,可能也是其他脏器的报警。《黄帝内经》中讲,“五脏之气阅于面”,说的是人体的五脏与五官七窍相连。痘痘长在不同的位置,代表某种脏器出现了问题。

平时缺乏运动、胃火过盛的人,容易出现鼻子长痘的情况。鼻头长痘的人,往往喜欢吃肥腻、重油盐、辛辣刺激的食物,这种饮食喜好长期下来,会使得脾胃积热生湿,体现在面部就是鼻子长痘了。

右脸颊长痘往往和肺功能有关,在肺部有风热的时候,右脸颊就会长痘,比如感冒或有其他呼吸系统疾病的时候也会发生肺热,空气质量差,经常吸烟等也会对肺部健康造成负面影响。右脸颊长痘时,应该保养好呼吸道,多呼吸新鲜空气,多喝水。

当肝火、肺火、胃火都熊熊燃烧的时候,肾这个大水库里的水就不得不被抽去救火,肾缺水,自然就火旺。而肾与下巴相对应,所以,最后下巴就长痘了。

对于肾火过旺的人群,可以多食枸杞、莲子或多饮金银花等,都是较好的清“肾”火的佳品。

爱长痘的人除了要对症治疗,还要注意平时养成良好的生活习惯,不要总熬夜、吃辛辣油腻高糖的食物,注意脸部卫生做好清洁,长期坚持就能预防痘痘的反复发作。

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(苏州铁艺楼梯)