在人们的意识当中,很多女性朋友在冬天容易出现手脚冰凉的现象,一般这被认为是 湿气重的表现,湿气重在女人的生活当中十分常见,可是人们并不知道,男人也会有 湿气重的一面,男性湿气重的症状是哪些呢?就让我们一起来了解去除湿气重的方法 吧。

男性湿气重的症状

1、头发油腻,头部出现昏、沉、重

2、脸部容易长痘、毛孔粗大

3、鼻头爱出油、黑头多、酒糟鼻、眼袋浮肿

4、嘴唇发紫、发干、口干、口臭舌苔厚腻,易得口腔溃疡

5、经常浑身无力、贪睡。腿脚容易浮肿、易出汗

6、易便秘、大便沾黏、不规律、不成型

男性湿气重的调理方法:

拔火罐祛湿气

拔火罐是祛湿气很有效果的方法,而且还能舒筋活络,因此得到不少人的追捧!最重要 的是,拔火罐还能帮助减肥。

男人拔火罐的效果也是非常好的,不过第一次拔火罐可能会觉得有点痛,不过当适应 了,就会发现自己的全身的血脉都在运行,感觉会非常舒服!

按摩祛湿气

按摩也是能够调理男人湿气重的方法,这个按摩法,可以自己做。

按摩的时候,特别需要按压的是涌泉穴和足三里,这两个穴位是能够让我们全身的气 血热起来,运行起来,这样对祛除湿气有很好的作用!最好睡前就按摩一下,这样也能 帮助入睡!

按时睡觉祛湿气

可能看到按时睡觉也能帮助男人祛除湿气,可能会觉得有点奇怪!这可是一点都不奇怪 !按时睡觉真的能够帮助祛湿气!一般在晚上12点以前入睡,我们的水分就会通过肾脏 和呼吸排出,这样我们的湿气也会随之排出!熬夜的话,只会加重湿气!因此我们还是 乖乖按时睡觉吧!

男人体内湿气重的危害

1、男人身体内湿气比较重,那么很可能会患上湿疹,特别是生殖器湿疹是比较常见的 ,到了梅雨季节,男性必须要预防睾丸湿疹,患上睾丸湿疹之后瘙痒难受,对于男性 的身体造成了极大的伤害,严重的甚至会导致男性阳痿。

2、男人体内湿气太重了,小便往往表现为尿不多,甚至尿量很少或尿得不痛快。大便 不成形,甚至会粘在马桶上面很难冲下去,这就是体内有湿气的表现,会造成肠胃不 舒服,大便的时候里急后重,整个人都会很没有精神,必须要及时治疗,情况才能慢 慢好转。

3、男性体内湿气太大了,脸上就容易长痘痘,皮肤容易水肿,所以适当的祛湿很重要 。

对于男人而言,湿气重会影响男性朋友的身心健康,所以说,当我们知道了男性湿气 重的调理方法不妨照着上面的方法尝试一下,只有你经过不断的努力和坚持,寻找到 更加科学有效的祛湿方法,才能有效缓解男性湿气重的危害,让男人重新拥有健康的 生活。

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