在日常生活中,对于痛风的预防我们可千万不能马虎,那么对于痛风患者,应该注意哪些方面呢,下面一起来看一下吧。

①多饮水:每天喝水2000~3000毫升,降低尿酸浓度,促进尿酸排泄,又可减少肾结石的形成、②超重肥胖者应逐渐减轻体重,要适当控制热量,少吃高热量高脂食物,但不可操之过急,因为饥饿可诱发痛风急性发作。

③戒除烟酒:酒精在体内引起乳酸堆积,且饮酒过多可引起血脂增高。啤酒含大量嘌呤易诱发急性发作。

④多食碱性食物:尿液碱化后有利尿酸排泄;新鲜蔬菜、水果、牛奶、海藻均可选食。

⑤不要吃高嘌呤食物。如动物内脏、带鱼、鲈鱼、鲢鱼、鲭鱼及鸡汤,肉类每天控制在100克左右,且要分餐摄食。肉中的嘌呤为水溶性,煮沸后嘌呤溶入汤中,弃汤吃肉。

痛风是一种嘌呤代谢紊乱所引发的疾病,其诱因有很多,常见有进食过多高嘌呤食物、受寒、劳累、饮酒、感染、创伤等,发病后通过卧床休息,抬高患肢,服秋水仙碱,抗炎镇痛药或糖皮质激素可有效控制,以后进入间歇期或慢性期,若不重视保养便可反复急性发作。

因为尿酸要经肾脏由尿排出,长期高尿酸血症不但引起关节损害,还可损害肾脏,引起肾结石、梗阻性肾病、高血压及肾功能衰竭等,因此痛风急性发作得到控制后,在医生指导下用药的同时要重视生活调养。

(苏州铁艺楼梯)