众所周知,甲状腺是能分泌激素的腺体同时也是人体最大的内分泌腺,它位于颈前下方的软组织内。主要功能是分泌甲状腺激素。同时促进人体的新陈代谢和生长发育。简言之,甲状腺出了症状,造成人体机制损害的影响是显而易见的。比方说甲亢,甲减。包括甲状腺瘤,甲状腺肿大,甲状腺囊肿等症状。

如何预防甲状腺疾病?

1、控制情绪

生活中如果想要预防甲状腺疾病,应该注意情绪的合理控制。很多人长时间情绪波动,在情绪波动的影响下可能甲状腺也会发生病变,本身甲状腺就是内分泌器官。如果想要维持甲状腺功能良好,平时就应该注意稳定情绪,一般情绪不波动的情况下内分泌保持正常,才能维持甲状腺健康。

2、饮食合理

想要防止甲状腺疾病,平时应该注意饮食的合理。现在很多人总是存在错误的饮食行为,挑食和偏食是引发甲状腺疾病的罪魁祸首,如果没有补充人体需要的营养物质,可能就会导致甲状腺疾病出现。因此,在养护身体的过程中还需注意饮食健康,获取人体需要的营养物质,这样身体调节好了,健康才有保障,防止甲状腺疾病出现后影响健康。另外,人体需要的碘元素也要适当补充,碘元素获取过多过少都是引发甲状腺疾病的因素。

自查甲状腺疾病的方法

1、多数人群在患有甲状腺疾病时,会伴有不明原因体重的减少或增加,以及心律未知原因的心律失常症状。

2、有一部分人群还会有不明原因腹泻与便秘、多汗、怕热、手抖贫血、嗜睡、懒惰、失眠等症状,甚至有不明原因的月经失调和不孕状况。

3、在自检甲状腺疾病时,首先就要观察颈部甲状腺的形状是否有异常。一般情况下,甲状腺在外观上如果与蝶形相似,则为正常。如果甲状腺中有一个圆形肿块,则有理由怀疑是否患有甲状腺囊肿和甲状腺癌。

4、可以观察甲状腺的大小,病变的甲状腺通常会出现肿块,这些肿块为弥漫性或多发性结节,出现这种情况的原因多是地方性甲状腺肿。

5、肿块的光滑度和软硬度也是自检的一个指标,拇指和食指触摸肿块表面。如果表面光滑,则是局部甲状腺肿,若表面不光滑,患者患有甲状腺炎的概率则较大。

值得注意的是,甲状腺疾病的发病率逐年上升。甲状腺功能异常与心血管疾病、骨质疏松、生育障碍、消化系统疾病等多种疾病密切相关,并且,其与生活习惯、精神压力以及饮食因素密切相关。所以,在日常生活中更应多多注意甲状腺疾病的自查,避免疾病破坏身体健康。

(苏州铁艺楼梯)