但凡对养生知识稍有了解的人,对阴虚火旺这四个字肯定都不陌生。中医上讲,人共分为九种体质,阴虚体质就是其中之一。阴虚生内热,阴气越虚,体内的火气越旺,久而久之,就会出现阴虚火旺的情况。

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阴虚火旺对人体的危害是比较大的,人体内的阴阳二气平衡,身体才会健康。阴虚代表体内阴气不足,阴不制阳,会出现阴虚阳亢的情况,身体会陷入亚健康的境地。怎样判断自己是不是阴虚火旺体质呢?阴虚火旺的人,身体往往都有一些共性特征,若你也有,说明你属于阴虚火旺。

身体有哪些表现,说明属于阴虚火旺体质?

体内阴阳是否平衡,会直接反映到睡眠上。阴虚火旺的人,睡眠一般都不好,睡眠质量比较差,容易失眠,容易惊醒,容易盗汗,醒得比较早,一到凌晨就醒,醒来之后再难以入睡,并且半夜还容易被渴醒,醒来之后会有口干、口苦的感觉。

体内的火气旺盛,手心和脚心会有所体现。阴虚火旺的人,手心和脚心的温度会比较高,常常会感觉手心和脚心发热。特别是手心,不仅发热,还会泛红,异常的发红,像充血一样。

大小便是人体代谢物,能够反映出人体的体质。阴虚火旺的人,容易出现便秘的情况,大便比较干燥,比较硬。小便常常发黄,尿比较少,排尿时偶尔会有灼烧感。

阴虚火旺的人,嘴巴会很不舒服,嘴唇会异常的干燥,容易口渴,会常常出现牙龈肿痛的情况,牙龈容易出血,咽喉会有疼痛感。

(苏州铁艺楼梯)