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超级会员, 积分 785, 距离下一级还需 415 积分积分785QQ发消息发表于 2016-1-21 20:29:45|显示全部楼层|阅读模式 本帖最后由 熙鑫时空策划 于 2016-1-21 20 编辑                                                    养生最高境界“治未病”:如何快速培育真元之气?         唐代医家孙思邈提出了“上医医未病之病,中医医欲病之病,下医医已病之病”,将疾病分为“未病”、“欲病”、“已病”三个层次。“治未病”思想源自《黄帝内经》,历代医家乃至现代医学对“治未病”思想都极为重视。根据现代医学理论,将人群的健康状态分为三种:一是健康未病态;二是欲病未病态;三是已病未传态。因此,“治未病”就是针对这三种状态,具有未病养生防病于先、欲病施治防微杜渐和已病早治防止传变的作用。       中医学和传统养生历来重视疾病的预防。“治未病”的概念最早出现于《黄帝内经》,在《素问·四气调神大论》中提出:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”,就生动地指出了“治未病”的重要意义。       世界卫生组织在宪章中对健康下了这样的定义:健康不仅是没有疾病和虚弱,而是身体、心理和社会适应处于完全的完满状态。没达到这个标准,就是“亚健康”。               造成亚健康的原因主要有四个方面:一是人们的健康意识不到位;二是饮食不合理;三是社会压力大,心理平衡差;四是起居生活不规律。传统养生运动疗法的“治未病”理论涵盖了亚健康的防治,强调“形神合一”。诸如玄元丹道这样的传统运动疗法可使机体的气血周流,关节滑利,耳聪目明,情志畅达,对于抵御病邪的入侵具有重要意义。         本人从2006年正式面向社会公开传授古典养生功法时,首推的第一种功法就是性命双修的“玄元丹道”。这个功法为何在养身健身和增智开慧方面如此好,就是因为此功把握了人体脏腑经络气血运行和增盈的基本规律,能够速补人的生命之源——元气。中医医学早就告诉我们,元气亏虚,必然导致经络不畅和气血运行有碍,继而影响到人的心志,疾病由是产生,旧病也难以痊愈。而中国传统养生的理念中,养生的最高境界就是培育元气“治未病”。              如今十年过去了,曾经习练过多种传统内功的养生爱好者,又有缘修习到玄元丹道功,他们最有对比发言权。              玄元丹道功到底有哪些诀窍呢?       一、玄元丹道功首先把握了壮实丹田元气这个根本原则。通过丹田开合、拉按、翻滚、旋转等动作,来源于古代的“炼外丹术”,而使下、中、上三个丹田的元气增强。我们知道,要想远离疾病、健康长寿,治愈身体疾病,关键在于增强元气,提高自身免疫力。中医养生的最高境界就是“治未病”。市场上各种保健品销售额多达数十亿元,它们以各种中草药、物理或化学的方法来催促人体的生命机理,假药遍地不知让多少人枉费了钱财,而物理或化学的一些方法长期使用,有时却是矫枉过正。古代养生家早就说过:“最好的药在自己身上。”玄元丹道功培育生命的元气(真气),不是通过药物和物理化学的催促,而是通过人体自身的有效合理运动来完成,炼出的是生命原能之“丹”,是纯天然的自然养生方法,是经过千百年来历代养生家亲身验证的高级养生妙术。       二、玄元丹道功把握了旋转运动、太极运动的核心。现代科学早已实验证明,旋转运动可引起人体磁场和各种信息共振。这个科学规律早已在古人创编和验证的玄元丹道里体现。功法修炼过程中,各种旋转式的圆周运动,使人体磁场、气场与天地宇宙之间正能量、暗能量、暗物质有序共振、巧妙沟通,人体的磁场、罡气层得以强化。人体体外之气有三层,最外一层为“罡气”,有护卫防御之作用。玄元丹道修习有素,可达“金刚罩”“天罡罩”这类绝技的部分效果,此为“一法通,万法皆通之理。”(有关内天罡、外天罡、大天罡、小天罡之论述以后再详述。)这也是玄元丹道功除了健身强身效果外,还有更多深层次效果的原因。比如:人体放香、人体遥感等等。此以后再深述。        三、“三丹合一”“归根复命”是传统丹道内功高级阶段的特征。玄元丹道功以简单的动作使三个丹田混元合一,人在气中,气在意前,继而 “全身无处不丹田,全身无处不经络,全身无处不穴位”,此即为传统内家的“混元”“无极”之人天相应、人天合一之境。         四、古代养生历史经典早已考证,“中脉”绝非佛家功法独有。玄元丹道功采用道家炼丹的方法,培育真元之气,贯通周天。此非世面上的体表经络周天,更非釜底抽薪式易出偏差的意念周天,而是直修高层次的丹道周天,直上直下快速成丹,迅速贯通中脉。        五、内家功法除了养生“自利”,更可“利他”,为人造福。此功既培内气,又炼外气,既内气外发,又可外气内收。动作里寓含着自我导引治病的本领,又训练着自己为他人调理的功夫能力。汤镇滔老师多年内功调理的临床实践经验,总结出调理疾病的重要规律:第一步必须首先排泄病毒气。玄元丹道功法里的“天降甘露”一式,是排除病气毒气最简单最有效的一种方法,自我或为他人疗效特别显著。            六、玄元丹道功不仅炼气,还特别强调采炼天地之间的灵气精华,将大自然和宇宙中的高能量“暗物质”为我所用,利他利己。此为古人所言“内炼成丹,外用为法”。近期有人向我咨询求学雷法。因为他们很好奇雷法。何为雷法?真正的雷法核心是什么?高层雷法绝不是写写画画那些带雷字的符箓。无论是神霄派还是清微派,没有精深的内功,自身无法与天地自然相感应,就永远停留在小法小术之层面。雷神雷神,实质是人体五脏六腑之精气聚炼的“神”。此不多言。       七、玄元丹道的修炼过程中,始终强调摆动脊柱。大家知道,中枢神经和奇经八脉里的“督脉”,就在脊柱中。古代医学和现代医学都证明,脊柱与五脏六脏关系非常密切。脏腑和经络的病变,都能在脊柱上反映出来。相反,合理地保养和运动脊柱,能有效解决脏腑、经络病变的问题。华陀整脊疗法、现代各种整脊手法、峨眉十二庄之游龙庄,都非常重视脊柱的运动。在古代天文学里,脊柱还与二十四节气对应,这个古代不传之秘,里面就有着更多的奥妙和用途了,比如峨眉派的天罡指穴法、峨眉神针(辟谷)就很重视这方面的应用。有一定修为者能真实地感应到天地气运的变化在人体身上的反应。我所师承的脊柱与节气对应关系,与百度上公开的那些对应图是有着较大区别的。                                                                                                        (无极子)湘水逸士汤镇滔于蕴真堂                                                                                                               撰于2016年1月19日 注:近年来,发现大陆、港台的网络上一些同行撰改本人的原创文章作为己写。此为不德不义。希转载者珍重原创辛苦劳动,注明出处和原文作者。 如何评分 参与人数 1功德 +20收起理由 春水涛涛 + 20赞一个!

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超级会员, 积分 785, 距离下一级还需 415 积分积分785QQ发消息 楼主|发表于 2016-2-12 17:38:08|显示全部楼层功法文字太长,更无法完全表述动作,况且当年汤老师办了二年函授玄元丹道,函授学员们再来面授时,做到正确姿势的没有几个人。可见,所谓自学,没有正确的指导,则是误了自己。http://www.xxdys999.com助理QQ864341521       湖南无极子汤镇滔老师QQ群30293895道不远人,人自远道,一切随缘回复支持 反对

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超级会员, 积分 785, 距离下一级还需 415 积分积分785QQ发消息 楼主|发表于 2016-2-12 17:39:42|显示全部楼层春水涛涛 发表于 2016-1-22 16:07欢迎道友.....................谢谢您http://www.xxdys999.com助理QQ864341521       湖南无极子汤镇滔老师QQ群30293895道不远人,人自远道,一切随缘回复支持 反对

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