气血不足怎么调理

气血不足一个是气不足,一个血不足,最主要的是保持充足的睡眠,养成良好的习惯。另外晚上可以做些足浴,还可以用艾灸的方法。饮食吃一些补气养血的,比如黄芪、党参这些补气的;养血的有红...

语音时长01:12''

廖文生│深圳市罗湖区人民医院

2018/08/07收听(16597)

气血不足怎么调理

由于现代人作息不规律、饮食没有节制,出现了畏寒怕冷、倦怠无力、心悸气短、自汗盗汗、面色萎黄、皮肤干燥、爪甲苍白、失眠多梦、肢体麻木等气血不足的情况。此时即需要及时调养气血,具...

景录先│北京中医药大学东直门医院

2019/11/08阅读(93450)

男性气血不足怎么调理

对于男性气血不足可以通过多种方法进行调理和治疗,如果病情不是特别严重可以先通过饮食进行调理,可以多吃富含营养的食物,比如牛肉、羊肉、鸡蛋、鱼等,为气血的生成提供营养支持。如果病...

语音时长01:35''

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2020/01/09收听(20382)

01:35肾虚气血不足怎么调理

肾虚气血不足首先原因是肾虚,要找到肾虚的原因,先把肾虚的原因解除,如劳欲过度、熬夜、忧思过度或者有其它疾病。肾虚导致的气血不足,对症治疗方法是补气养血,中医上用黄芪和当归补气,...

李宇鹏│洛阳市第二中医院

2018/10/29播放(7629)

01:46产后气血不足怎么调理

产后气血不足应该补气养血,具体如下:1、食疗方面入手,可以炖加入补气养血的中药材的汤,比如四物汤,使用当归、熟地、芍药等,搭配黄芪、羊肉、乳鸽、乌鸡等肉类,也可以单用黄芪、桂圆...

刘文军│中国中医科学院广安门医院

2019/11/22播放(1221)

02:00女生气血不足怎么调理

气血不足,又叫气血两虚,包括两个方面,一个是气虚;一个是血虚。气虚的主要表现是面色晄白、语声低怯、常自汗出,稍微活动则出汗比较多、疲倦、心悸、气短、健忘、舌淡苔白、脉虚弱。血虚...

吉贞料│海南医学院第二附属医院

2019/08/15播放(2153)

02:06气血不足怎么调理快

气血不足一方面是气,一方面是血,具体治疗方法如下:1、如果从中药方面来讲,补气有四君子汤,参、白术、茯苓和甘草;如果是血方面,有四物汤,川芎、当归、熟地、白芍,简称芎归地芍,加...

霍则军│北京大学第三医院

2019/07/22播放(12373)

女性气血不足怎么调理

女性气血不足多是因为工作劳累、脾胃虚弱、月经过多或淋漓不尽,还有生育后没有得到好的调养所致,可以通过药物和饮食来调理。中医理论认为脾胃为后天之本、脾主统血,气血的化生有赖于脾胃...

语音时长01:47''

林春华│江门市人民医院

2019/12/11收听(12859)

女人气血不足怎么调理

女人气血不足,可以服用一些中药进行补气血治疗。常用的补气血的中药有红参、黄芪、当归、阿胶、紫河车、熟地、山药、大枣,这些中药补气血的效果都很不错。中成药可以吃补中益气丸。补中益...

语音时长01:15''

陈小波│赣南医学院第一附属医院

2018/09/06收听(15746)

肾虚气血不足怎么调理

肾虚气血不足是一系列的症状,肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚的,可以表现为腰膝酸软,四肢发冷,也就是表现为寒的症状。阳虚在饮食上都是用牛肉、羊肉、狗肉;蔬菜类的可以多食用韭菜、山药,枸...

语音时长01:30''

张大伟│北京大学人民医院

2018/10/19收听(54207)

03:07女人气血不足怎么调理

女性气血不足,应该首先用食疗来调理,具体如下:1、红枣:中医认为红枣性温、味甘,有补脾、健胃、益气血的作用。李时珍称枣为脾之果,脾病宜食之。所以女性补血补气的最佳食品是大枣,无...

景录先│北京中医药大学东直门医院

2019/09/25播放(2073)

男人气血不足怎么调理

男人气血不足的调理方法有以下几点:1、通过艾灸的方式,如隔姜灸、隔附子灸、隔大蒜灸,甚至疤痕灸等方式,可以很快的提振人体阳气,对于纠正气血不足的症状具有立竿见影的效果。2、应用...

语音时长01:26''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/06收听(27022)

哺乳期气血不足怎么调理

哺乳期气血不足最好通过饮食调理,多吃补气、补血的食物,比如瘦肉、鸡蛋、猪肝、红枣等,同时建议多喝桂圆枸杞汤、羊肉当归汤等,这都可以补气、补血,有助于身体恢复。还可以在医生指导下...

语音时长01:14''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/07/17收听(28904)

怀孕气血不足怎么调理

怀孕期间出现气血不足的表现,可能因为怀孕之前就体质虚弱,怀孕后进一步加重所致,也可能是怀孕后因孕吐反应严重,不能正常进食,而引起了气血不足的表现,对于这种情况,最主要的还是通过...

语音时长01:14''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/08/20收听(70081)

气血不足要怎么调理

中医讲脾胃为后天之本,气血生化之源,所以,要想气血充沛,必须要先将脾胃调养好。有的人稍微吃点东西就饱胀不适、难以消化,或者是吃下去东西,不能很好的吸收,发生腹泻或者便秘,甚至是...

语音时长01:51''

赵斐│日照市人民医院

2018/12/17收听(14528)

气血不足怎么样调理

气血不足指的气虚和血虚同时存在的症候,一般由久病不愈、气虚不能生血或血虚无以化气导致,临床可见头晕目眩、少气懒言、乏力、自汗、面色恍白或萎黄、心慌、失眠,舌淡胖,脉细弱。中医理...

语音时长01:17''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/07/01收听(23131)

01:55气血不足吃什么调理

气血不足的调理方法中,饮食调整很重要,部分食品具有较好的补气、补血作用,比如血豆腐,鸭血、猪血、猪肝等都有补充气血作用。另外,龙眼肉、枸杞、当归、莲子,山药、桑葚也有补气补血作...

刘宗莲│中国中医科学院广安门医院

2019/10/09播放(1223)

01:57怎样调理气血不足

气血不足的原因不同,调理方法也不同。如果是先天体质气血较弱,可通过饮食补充,比如适当食用红枣、红豆、红米等补充气血的食物,还可以进食一些补益气血的药膳。药材中当归是一味很好的补...

叶海敏│湖南中医药大学第二附属医院

2018/12/21播放(20334)

气血不足如何调理

轻度的气血不足可以通过饮食和运动来进行调理,比如吃乌鸡、大枣、猪肝、血豆腐、山药等可以补气血的食物,包括牛羊肉,通过健运脾胃的功能来达到补气血的目的。还有适当的运动,可以使气血...

语音时长01:25''

刘震│北京医院

2020/05/09收听(87240)

气血不足如何调理?

气血不足的调理主要分为以下几个方面。食物调理。需要多进食富含铁、叶酸的优质蛋白的食物,常用的主要包括有各种肉类、动物内脏、动物的血液以及红枣、莲子、核桃、山楂、菠菜、黑木耳、黑...

语音时长02:12''

赵欣│北京中医药大学东方医院

2018/08/31收听(48807)

(苏州铁艺楼梯)