宝宝盗汗长得慢?宝宝睡觉盗汗如何调理

夏天湿闷,孩子容易出汗,尤其到了晚上,宝宝新陈代谢快,一点不注意就汗湿一片;经常容易生病的孩子,这种盗汗情况特别明显。

为什么孩子一睡觉就多汗?

宝宝们新陈代谢快,阳气十足,通常在入睡前1小时出汗多,属于基础代谢恢复到安静状态下的必要过程。家长要判断的是,什么原因让孩子出汗。

如果造成出汗的原因停止后汗也停止,则孩子就是正常健康的。比如户外活动、睡前流汗,这时家长只要及时擦汗,不要受风受寒就可以了。

如果睡觉流汗多在下半夜入睡几个小时后,家长就要特别留心,这有可能是汗证。中医认为,小儿汗证是因为不合理的喂养导致小孩出现湿滞内蕴,不一定是“虚”汗。

自汗和盗汗

自汗:清醒情况下, 不明原因的大汗。比如没有运动、没有穿的过多、环境温度也没有过高等等,就是莫名其妙流了很多汗。

盗汗:盗汗也称为“寝汗”,孩子睡觉时一身大汗,甚至把衣服、枕巾、被子都浸湿了。严重的孩子还伴有如烦躁、哭闹、易醒等症状,家长要及时调整喂养方法,合理养护。

调理盗汗的推拿手法

退六腑 200次

位置:六腑位于前臂尺侧缘,肘腕之间的一条直线。

手法:用一只手握住孩子的手腕,用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部。

作用:清热、凉血、解毒,多用于防止高热、惊风、鹅口疮、便秘、咽痛腮腺炎等症。

揉肾纹 2分钟

位置:位于小指第二指节关节横纹处。

手法:用右手拇指指腹着力按揉该穴。

作用:揉肾纹能祛风明目,散瘀结,能引内热外散。

按肾顶 300次

位置:位于小指顶端,靠近指甲处。

手法:用右手拇指指腹着力按揉该穴。

作用:收敛元气、固表止汗,主治自汗、盗汗囟门不合等

按揉神门 200-300次

位置:手掌缘靠近小指侧,腕横纹上的凹陷就是神门穴。

手法:用右手拇指指腹着力按揉该穴。

作用:宁心安神。

捏脊 3-5遍

位置:后背正中,整个脊柱,从大椎至长强成一条直线。

手法:由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍,每捏3次向上提一次。

作用:捏脊可以促进孩子脾胃消化,避免肠胃积食。

(苏州铁艺楼梯)