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2017孕妇夏天注意事项 孕妇怎么过夏天

时间:2017-07-24 11:05:06来源:网络整理作者:zl点击:

孕妇夏天注意事项,夏季的到来,让各位孕妈咪和哺乳期妈咪犯了愁,空调不能猛吹,热的又让人受不了,出门太阳晒,在家太憋闷,连吃饭的胃口都不是很好了!这可怎么办呢,有了宝妈大家就放心吧!那么夏季孕妈咪的好生活如何得到保障,如何吃的开心,下面的小编就来说说:孕妇夏天注意事项,孕妇怎么过夏天。

2017孕妇夏天注意事项 孕妇怎么过夏天

孕妇预防感冒

感冒对平常人来说可能比较普通,但是,对孕妈咪来说,就不好说了,孕妈咪们一定要慎重对待感冒,准妈妈因妊娠反应使机体抵抗力下降,稍不注意,就容易患感冒,在夏季更是如此。由于担心用药和感冒对胎儿会有不良影响,准妈妈们往往不知道该不该用药物治疗。一般说来,轻型感冒,仅表现为打喷嚏、流鼻涕及轻度咳嗽时,不需特殊治疗,只要注意休息,多喝水,大都会很快就恢复了。

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孕妇感冒怎么办

必要时可服用中成药,如银翘解毒片、板蓝根冲剂、感冒冲剂等,效果较好。如果感冒较重,孕妇出现剧烈咳嗽、胸闷、发烧等症时,应及时去医院治疗。孕妇感冒发烧时,应避免服用阿司匹林片,因其可引起胎儿骨骼、血管、肾脏畸形,还可使孕期延长,新生儿体重减轻或眼睛出血、皮肤出血及血尿等。孕妇也不能使用消炎药之类的药物。

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孕妇洗澡

孕妈妈容易流汗,夏天更是如此,所以勤洗澡是有好处的。但有些孕妇因为身体笨重,站久了会感到非常累,因此就采取坐浴的方式。但是这种洗浴方式对孕妇来说是非常不利的,严重的会引起早产。因此,提醒准妈妈们,为了健康,请放弃坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。

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孕妇夏天吃什么解暑

接下来,就跟大家说一下,夏季吃什么才能健康养生呢,番茄含有丰富的维生素C,可以改善消化不良、食欲不振、口干舌燥等症状。番茄中的番茄红素还有延缓细胞衰老和防癌抗癌的功效,烹调加热可以破坏番茄的细胞壁,使番茄红素更容易被释放出来,也更容易被人体吸收利用。炎热的天气里,喝一碗番茄汤,既生津止渴,又开胃消食,对孕妈夏日养生大有裨益。

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孕妇喝热茶解暑

说到消暑解渴,大多数人会想到吃冷饮、喝冰镇饮料。专家认为,冷饮虽能解一时之热,却过于寒凉,易伤脾伤胃。事实上,对抗暑热,不妨泡杯热茶,既对身体有保健功效,又能促进汗腺分泌,帮助身体散发热量、降低体温,我国古时就有“热茶最解暑”的说法。

孕妈在夏季适当喝一些热淡茶可以清暑解热,生津益气。但要注意不要喝浓度太高的茶,因为如果浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,会加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症。

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