适当运动

在哺乳期通过跑步、瑜伽或是健身操进行适当的运动之后,可以促进身体出汗的效果,并让湿气取得排出的效果。

同时在让湿气有效减少时也能使产妇的身材得到有效改善。

哺乳期湿气重如何调理

(苏州铁艺楼梯)