干咳无痰慢性咽炎吗怎么饮食调理1

第一: 慢性咽炎自我调养方法,保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜;进行饮食调养,以清淡易消饮食为宜,再辅助一些清爽去火、多汁的食品摄入。如桔子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄 苹果、梨等。

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第二:忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物;静坐,两手轻放于两大腿,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口, 缓缓下咽,如此15-20分钟,然后慢慢睁开两眼。

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第三:慢性咽炎多见于成年人,以局部症状为主。各型慢性咽炎症状大致相似且多种多样,如咽部不适感、异物感。由于咽后壁通常因咽部慢性炎症造成较黏稠分泌物粘附,以及由于鼻、鼻窦、鼻咽部病变造成夜间张口呼吸,常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心。

(苏州铁艺楼梯)