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发表于2021-07-16

类似图书 点击查看全场最低价图书介绍出版社: 北京联合出版公司ISBN:9787550260375版次:1商品编码:11792657包装:精装开本:16开出版时间:2015-10-01用纸:胶版纸相关图书图书描述内容简介

《哈佛情商课》为心理、情商学通俗读物。编者以哈佛大学在情商方面的成功理念、培养方法和教学案例为基础,从发现情商、了解自我、管理自我、挖掘自身的潜能、情商影响力、情商与人们的社会生活关系等方面,鞭辟入里地阐释了哈佛情商教育的精髓,系统而深入地阐述了情商的相关理论,提出了可以帮助读者提高情商的具体措施,让读者切身感悟情商带给自己的深刻体会与巨大能量,走出对幸福和成功的迷思,获得完美的人生指导,从而更好地驾驭自己的情绪,把握自己的命运,成就美好的未来。

目录 第一篇 情商——成功人生的核心实力第一章 踏上情商之旅哈佛最重要的一课:情商情商是“命运的使者”决定感觉的6秒钟情商让你不抱怨幸福书?幸福课?幸福的密码在哪里情商是一种“综合软技能”高情商的人能管理他人的情绪第二章 智商决定录用,情商决定提升智商的“成名史”真正带给我们快乐的是智慧,不是知识情商与智商:人生的左臂右膀实力是成功的通行证聪明人≠成功者实力与学历比高低智商诚可贵,情商“价”更高勤奋造就天才第三章 情绪智商激活无限潜能告诉自己:你比想象中的更优秀你挖到自己的潜能宝藏了吗探索潜意识的奥秘登陆自己的“新大陆”外力开发你的潜力精神激励,激活内在潜能延展你的潜能创造是智慧的引子第四章 成功,从提升情商开始影响情商高低的因素情商是可以改变的一切困难都是提高情商的契机情商教育决定孩子的未来情商高的人工作易于成功情爱情商的培养

第二篇 了解自我——迈向成功的第一步第一章 敢于认识你自己看清镜子里的你描绘自己的心灵地图积极的暗示,让你更优秀暗示的心理效应遵循本性你的天性没有复制自知之明让你情商更高不要怀疑自己的能力第二章 接纳真实的自我你是上帝“咬过的苹果”为何总是和自己处处作对最优秀的人其实就是你自己不做平庸的人活出真实自己你是独一无二的优点是靠自己发现的了解自己的不足不要太在乎别人对你的看法第三章 重建与自我的关系跳出自我的小世界走出自闭,融人群体的海洋自负是自我灭亡的陷阱拒绝依赖,让自己自强自立把握好自己的选择权心急吃不了热豆腐为自己而活,不要取悦他人走自己的路,让别人去说吧第四章 自卑与自尊,掌握人性弱点自卑情结的形成不要认为自己不可能相信自己的人,才能把自卑打倒不让自卑淹没你平凡也无须自卑走出自卑的折磨上帝面前,没有卑微跨越缺陷,你会看到完美的自己

第三篇 管理自我——成就人生的关键第一章 先接受情绪,再管理情绪控制冲动这个“魔鬼”为情绪找一个出口抑郁——情绪的一号杀手愤怒是一种毒药远离仇恨的烈火嫉妒是痛苦的制造者甩掉忧虑的包袱撕破恐惧的面纱欲望是人心的毒瘤第二章 培养有益生活的情商培养正直培养诚实培养独立性格培养责任感培养勇气培养同情心第三章 保持积极开放的状态知识创造精神的愉悦作好终身学习的准备兴趣在哪里,学习就在哪里学习是项快乐的运动不懈求索大学毕业≠学业终止每天为大脑充电勤奋造就智慧阅读,贵族化你的气质第四章 运用习惯的惊人力量好习惯吃好果,坏习惯吃坏果成功者的共同习惯坚持每天进步别做空想家,要做执行者注重细节是成功的关键拒绝做习惯的奴隶良好的生活习惯带来健康的心情

第四篇 了解他人——多渠道沟通减少误解第一章 了解别人的第一步:移情识人有术,首要移情站在对方的角度看问题相信别人就等于相信自己有效沟通,才能真正“知彼”沟通有技巧,情商帮你忙第二章 懂得倾听,做一个忠实的听众我们只有一张嘴,却有两个耳朵“倾听”是心灵的守护者善于倾听的人是智者倾听不能盲目地听倾听不同声音第三章 破解对方的身体语言身体语言之表情语言身体语言之手语身体语言之眼神谈判中的身体语言就座位看心理从穿戴辨性格第四章 从性格看人心你不可不知的性格色彩心理学的历史红色性格:最有朝气的天使黄色性格:奋斗的使者蓝色性格:完美主义者绿色性格:社交中的“老好人”

第五篇 影响他人——构建完美的人际关系第一章 与周围的人保持适度距离让别人喜欢你开启第一印象的钥匙“仪表”个性的吸引力赞美的影响力气质的光环效应微笑,心灵的召唤首因和近因效应明智之人知道给自己留条后路第二章 展现你的自信自信的人才有魅力自信心影响你的能力机会是靠自信抓住的人最大的悲哀就是失去自信为自信找个支点自信源于积极的心理暗示自信是成功的秘诀自信为你插上腾飞的翅膀让自信成为一种习惯第三章 积极主动,方能操之在我善于找方法,掌握主动权主动出击,拓展人脉学会自我保护生命的意义在于“创新的刺激”敢于承担责任为原则而活要有危机意识,早作准备第四章 高情商创造强大气场气场,人类的精神名片如何赢得陌生人的好感让自己成为主角亲和力——创造气场的有力武器助人就是助己宽容让你成为气场强大的人谦虚成就伟大幽默是最好的语言

第六篇 团队情商——放大“一股绳"力量第一章 团队情商的艺术明确团队角色让团队动起来:激发公司活力的鲶鱼效应战斗让团队化危机为机遇严明的纪律是团队不可或缺的借口是团队发展的硬伤提升学习热情真正的成长是与团队共成长融入团队,杜绝小圈子第二章 修炼“一览众山小”的领导力你的情商决定这支队伍的气势火车跑得快,全靠头来带修炼领导力求财不求气耳聪目明,不拘一格,唯才是举顺势利导,果断决策领导者情绪的扩散效应第三章 高情商领导的多种面孔平易近人,多一个朋友多一条路分清局势,展现出类拔萃的能力乐于学习,告别无知的深渊思维活跃,成为团队真正的智囊赏罚分明,你有区别对待的权利居安思危,不让小事乱大局第四章 队员如何提高情商创新能量是团队的新鲜血液和谐的团队,和谐的队员自律,让队员的行动规范化学会信任与分享打破心墙,相互合作成为落实型员工计划是员工成功的保障

精彩书摘 《哈佛情商课》:第一章 踏上情商之旅哈佛最重要的一课:情商 1990年,一个新的心理学概念的提出在世界范围内掀起了一场人类智能的革命,并引起了人们旷日持久的讨论,这就是美国心理学家彼得·萨洛维和约翰·梅耶提出的情商概念。1995年10月,哈佛大学心理学博士、美国《纽约时报》的专栏作家丹尼尔·戈尔曼出版了《情感智商》一书,把情感智商这一研究成果介绍给大众,该书也迅速成为世界范围内的畅销书。丹尼尔·戈尔曼说:“成功是一个自我实现的过程,如果你控制了情绪,便控制了人生;认识了自我,就成功了一半。”这句话影响着一代又一代的哈佛人,如果你拥有了高情商,那么你就可以让心中时时充满绿意。随着人类对自身能力认识的深入,越来越多的人开始认识到在激烈的现代竞争中,情商的高低已经成为了人生成败的关键。作为掌握情商知识的受益者,美国总统布什说:“你能调动情绪,就能调动一切!” 不知大家有没有注意到:有些人物质生活虽然不富有,但是看起来幸福满足,生活中充满了欢笑和友谊;而那些相对富有的人却经常在抱怨生活的不公,总在花大把的时间跟每个人倾诉:为什么他们的处境这样不好。学术、事业和物质生活的成功一定是幸福所必需的吗?一个人有多成功和一个人到底有多幸福,二者之间的矛盾我们应该怎么来解释?答案就是情商——一种了解和控制自身和他人情绪能力。有了它你就可以把握说话做事的分寸,去促成想看到的结果。那么什么是情商呢? “情商”是“EmotionalQuotient”的缩写,翻译过来就是情绪智慧。但这样的答案显然过于简略,要想更深入地认识情商,就有必要了解情商与智商的关系,因为在某种程度上,情商概念是作为智商的对立面提出的。戈尔曼在他的书中明确指出,情商不同于智商,它不是天生注定的,而是由下列5种可以学习的能力组成的: ★了解自己情绪的能力——能立刻察觉自己的情绪,了解情绪产生的原因。★控制自己情绪的能力——能够安抚自己,摆脱强烈的焦虑、忧郁以及控制负面情绪的根源。★激励自己的能力——能够整顿情绪,让自己朝着一定的目标努力,增强注意力与创造力。★了解别人情绪的能力——理解别人的感觉,察觉别人的真正需要,具有同情心。★维系融洽人际关系的能力——能够理解并适应别人的情绪。心理学家认为,这些对情绪的把握能力是生活的动力,可以让我们的智商发挥更大的效应。所以,情商是影响个人健康、情感、人生成功及人际关系的重要因素。情商的培养有利于你作出正确的选择,主导生活的各个领域。简单说,情商就是与自我,与他人和谐相处的能力,它更需要人们学会如何处理情绪: ★辨认情绪:情绪携带着数据信息,向我们暗示了身边正在发生的重要事件。我们需要准确地辨认自己和他人的情绪,来更好地传达自我的情绪,从而有效地与他人交流。★运用情绪:感受的方式影响着思考的方式和内容。遇到重要的事情,情商确保我们在必要的时候及时采取行动,合理地运用思维来解决问题。★理解情绪:情绪不是随意性的。它们有潜在的诱发因素,一旦理解了这些情绪,就能更好地了解周围正在发生和即将发生的事情。★管理情绪:情绪传达着信息,影响着思维,所以我们需要巧妙地把理智与情感结合,才能更好地解决问题。不管它们受不受欢迎,我们都要张开双臂去选择、去接受积极情绪所促成的策略。下面就用一个案例来说明一下,人们如何对情绪进行处理。超市等着结账的队伍排得越来越长。玛格丽特大概排在队伍的第十位,因此她看不太清楚前面发生了什么事。只听到有人叫来主管,在开收款机进行检查,看来还得等很长时间。……前言/序言 哈佛情商课 下载 mobi epub pdf txt 格式哈佛情商课 mobi 下载 pdf 下载pub 下载 txt 下载

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刚收到,内容待看,书封面有污点,肮脏,有点像旧的书,和*比起来,有一定差距

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(苏州铁艺楼梯)