脾肾阳虚比较明显,如果还有气短乏力、精力不够、月经量少等气血不足的表现的话,不宜继续运动,宜静养、食补或者中药调理。如果身体壮实,单有四肢冷可以通过运动来生发阳气。如果是很虚了,运动只会耗气伤阳。汗为心液,血汗同源,血虚的人本身就没什么汗,如果再强迫发汗,运动发汗只会伤血耗气身体越来越虚。所以不知道你的具体情况如何?全身还有没有其他症状,运动并不都能健身,为什么不让医院的病人去跑步就是这个意思,而是静养

身体太虚了,导致你的免疫力低下,所以你又怕冷怕热。

问题分析:你好,你的这个情况可能是一种寒性的体质肾阳虚的一个可能,其实肾虚和血虚忌气虚都是类似的一个症状的,多是有肾虚这个根本的原因所导致的。意见建议:建议平常要多吃一些鱼类蛋类豆类和蔬菜来均衡的加强营养,同时要加强锻炼身体,也可以适当的吃点黄芪生脉饮来对症的提高自己的抵抗力。

身体虚吧

多吃一些山药,山药可以帮助胃消化,又助于脾的运化。冬天手脚凉是脾的运化不太好

冬天特怕冷,手脚冰冷.夏天不是特别怕热,而且不怎么出汗是怎么回事??---》 气血不足,阳虚.建议找个中医摸摸脉看看,再随诊处理.

冬天特别怕冷手脚冰冷到夏天出汗少是怎么回事? - 寻医问药网 - ?---》 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.建议到医院检查.

医生好!手脚冰凉夏天不出汗冬天特别怕冷 - 问答 - 网?---》 考虑与肾虚,脾虚有关,建议看看中医,采用中医辨证的方法治疗.

(苏州铁艺楼梯)