说到肾虚大家可能都会知道,但是肾阳虚大家可能会比较陌生,肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,但肾阳虚占大多数,今天为大家介绍一下肾阳虚吃什么中药最适合。

1、仙灵脾。

也称淫羊藿,有补肾壮阳,强筋骨,祛风湿的作用,用于阳wei,妇人宫冷不yun,肾阳虚性高血压,更年期症候群,腰膝无力,牙齿松动,头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。仙灵脾主要含有淫羊藿甙等,仙灵脾提取液有雄性激素样作用,能促进精ye分泌、降血糖;有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。

2、枸杞子。

性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。

如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”

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枸杞子

3、海参。

性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”。故凡肾虚之人,皆宜食4、海马。性温,味甘,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,皆宜食之。

5、芡实。

性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗jing、早xie、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。

(苏州铁艺楼梯)